Menopauza to nieunikniony moment w życiu dojrzałej kobiety, który oznacza ustaniem cyklu menstruacyjnego. Przeważnie występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten następuje wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te wynikają zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Skąd bierze się menopauza
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym narządy rozrodcze ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się HTZ, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.